ハイヒールをはいても 脚が痛くならないカラダのつくり方
久 優子
「ハイヒールは(痛くて痛くて痛くて)一日履いていられない!」その理由は、靴選びではなく、
そもそも現代女性に増殖している「ハイヒールを履けないカラダ」にあった!
「おしゃれは我慢」なんて時代はもう古い。
本書は、たった5ステップのエクササイズを実践することで、ハイヒールを一日履いても
脚が痛くならないカラダをつくれるようになるだけでなく、以下の効果も期待できます。
【1】体幹が整い、ダイエットできる
【2】脚が長くなる
【3】姿勢がよくなり、スラリと背が高くなる
【4】ヒールがすり減らなくなる
【5】おしゃれの幅が増える ……
カラダをゆがませ、脚を極限まで酷使してまでハイヒールを履き続ける哀しい習慣から解放されよう!